EXPLORAR BAIRROS PODE SER TÃO GRATIFICANTE QUANTO VIAJAR PARA O EXTERIOR
A pesquisa diz que a CHAVE é encontrar-se em locais diferentes diariamente.
? É surpreendente para amantes de viagens, mas uma pesquisa recente descobriu que há tanta alegria em explorar sua vizinhança quanto em visitar um novo país. Viagens estão limitadas agora dadas as circunstâncias, embora isso não limite descobrir coisas novas sobre o seu ambiente imediato (com cuidados). E dizem que pode ser uma experiência emocionante!
??? O estudo foi publicado na Nature Neuroscience e diz que há alegria em explorar qualquer local, mesmo que seja próximo de onde você mora. Cerca de 100 pessoas residentes em Nova York e Miami, nos Estados Unidos, foram acompanhadas ao longo de alguns meses. Quem obteve experiências novas e diversificadas regularmente apresentou aumento nos níveis de felicidade, junto com outras emoções positivas.
??♂ Para simplificar, essas experiências não precisam ser sobre viagens de longas distâncias e, certamente, também não precisam ser elaboradas. A pesquisa diz que a chave é encontrar-se em locais diferentes diariamente.
?? ”Usando rastreamento de geolocalização, amostragem de experiência e neuroimagem, descobrimos que a variabilidade diária na localização física estava associada a um maior efeito positivo em humanos”, disseram os pesquisadores.
? Portanto, se você não sai todos os dias, ou que vai apenas ao supermercado local, os achados desta pesquisa podem ajudar. Você não deve se limitar a visitar apenas um mesmo lugar. No bloqueio, as pessoas podem estar passando por muitas emoções diferentes e viajar pode ajudar. Apenas certifique-se de que haja alguma variedade em seu movimento. Isso pode significar que você pode pisar e explorar uma parte anteriormente inexplorada de sua vizinhança.
?? Fazer coisas novas e obter novas experiências é a chave, então se você tiver um cachorro, leve-o para um novo parque ou local. Como alternativa, se não houver muito espaço para sair e explorar, pegue um novo livro e sente-se em um canto de sua casa para lê-lo. Faça o que fizer e certifique-se de que está seguro!
Por: Lifestyle Desk – The Indian Express.